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Avantages de la lysine - Est-ce que cet acide aminé aide à guérir l'herpès génital

éaideàguérirlherpèsgéLa bonne nouvelle est que ces allégations de bienfaits pour la santé sont prises en charge par des études de recherches effectuées dans les paramètres de laboratoire, des animaux et des volontaires humains.Dans des études de laboratoire précédentes, la lysine a été montrée pour empêcher le virus de l'herpès de se propager dans les cellules saines. Cela a incité les chercheurs à savoir si elle a les mêmes effets sur les animaux. Enfin, d'autres recherches ont été effectuées sur des volontaires humains pour confirmer ce résultat intéressant. Dans les deux essais cliniques humains et animaux, les résultats rapportés étaient positifs.Qu'est-ce que les études de recherche révèlent?Les rapports de plusieurs études ont montré que l'utilisation de suppléments de L-lysine réduit la gravité des épidémies. Il a été en mesure d'accélérer le temps de guérison ainsi. Et dans une autre étude indépendante, il a été démontré que les suppléments de lysines ont été en mesure de réduire la fréquence des poussées ainsi. La plupart de ces études portaient sur l'aide de cet acide aminé pour traiter l'herpès labial.Dans l'ensemble, environ 80% des volontaires dans une grande étude ont rapporté des avantages importants pour la santé de l'utilisation de suppléments de L-lysine pour l'herpès.Pour l'herpès génital, une étude portant sur l'aide d'une crème qui contient du zinc et de la lysine. Dans cette étude, des volontaires utilisant cette crème sont en mesure de réduire la gravité et la durée des poussées d'herpès.Qu'en est-il d’obtenir la lysine de mon alimentation?Une façon d'obtenir plus de lysines dans votre système sans avoir à prendre des suppléments est de manger des aliments riches en lysine. Ces aliments de lysine sont la levure de brasseur, produits laitiers, fruits et légumes, le poisson, le poulet, le bœuf, les œufs, les avocats et les tomates.Quel est le dosage de la lysine correct à utiliser?Il existe une large gamme de doses de lysine qui ont été utilisées dans des études cliniques. Elles vont d'un minimum de 300 milligrammes à un maximum de 1 gramme trois fois par jour. Pour les formulations de crème ou de gel, elles ont été appliquées à toutes les 2 heures jusqu'à 1 semaine.Pour obtenir un examen complet et détaillé de la lysine, y compris tous les avantages pour la santé, les effets secondaires et la posologie recommandée à utiliser, cliquez le lien ci-dessous.

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